Estas lentes Amo. La iniciativa el día de hoy es llevarlo a cabo de manera saludable verduras. Esta es la razón por la cual empleé tren expreso, entonces emplea 15 minutos Preparé ciertos Lentejas con Verduras ¡Sin grasa, realmente bien! ¡Te sugiero que lo procures!
Esta es una fotografía reciente:
Actualice su cazuela a presión como sugiero
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👉 Prepare lentejas de verduras en la cazuela express (para unas 4 personas):
- 300 g de lentejas (antes remojadas)
- media cebolla
- 2 zanahorias
- medio calabacín
- 1 pimiento verde
- 2 medidas de cuchara de pasta de tomate
- 2 ajos
- cebollín
- Una hoja de laurel
- sal y pimienta
- 1 cucharada chica de chile dulce en polvo
- aceite de oliva
Prepárate para elaborar lentejas con verduras en una sartén
El día antes de mi llegada Lentejas bañadasEsto les va a dar el tamaño que van a tener mucho más adelante, lo que va a facilitar el cálculo de la proporción de agua que precisa la maceta. Si no los remojamos, posiblemente se nos concluya el agua.
El paso inicial es calentar la sartén (sin la tapa) al fuego. Añade algo de aceite, entonces añade el ajo. (Lo coloco en el dormitorio por el hecho de que no me lo voy a comer tras jubilarme). En el momento en que estén dorados, añada la cebolla, la zanahoria, el calabacín y el pimiento. Recortar en pequeñas piezas. Sal. En el momento en que la salsa esté blanda, añada 2 medidas de cuchara de tomates y pimientos dulcesConque participa Lentejas, añade agua para cubrirlas.Añade el puerro cortado en el medio y una hoja de laurel.
Tapar la sartén y cocinar a presión n ° 2. Tan rápido como empieze a dejar en libertad vapor bajo presión, Baja el fuego y cuenta los minutos de cocción (en mi caso fueron 13 minutos). En el momento en que se concluya el tiempo, apaga la calefacción y deja huír el vapor, si la válvula de presión cae, tenemos la posibilidad de abrir la tapa y ahora nos encontramos completados para iniciar. Lentejas con Verduras.
Pruébalos y soluciona la sal y la pimienta.
Vas a ver si dejas descansar el caldo, precisa mucho más rigidez. Se congela a la perfección.
¡Buen beneficio!
