Hace unos días, Carolina Cerezuela y Carlos Moyá revelaron sus secretos de salud más conservadores: Dos batidos que se beben a diario con kiwi Jiapei como ingrediente principalPero incluso si el ex jugador de tenis y el anfitrión hacen casi todo juntos, prefieren ir por los batidos por separado.
Para Carolina, es importante sentirse relajada y cuidar bien su cuerpo, así que elija Kiwi Zespri Verde (Bajo en calorías, alto en kiwi y fibra) el deportista nato Carlos busca un extra de energía para poder hacer su mejor esfuerzo en el ejercicio de su elección. Jiapei SunGold (Dulzura levemente tropical y mucha vitamina C).
Si quieres disfrutar del kiwi Jiapei de una forma diferente a como lo hacen Carlos Moyá y Carolina Cerezuela cada día, te recomendamos preparar a continuación sus deliciosas recetas de batidos. ¿Te atreves? . Eso sí, a la hora de prepararlo, siempre hay que elegir las frutas que mejor estén maduras.
Receta de batido verde Carolina Cerezuelas Jiapei
Solo se necesitan 5 minutos para hacer esta receta de 2 porciones que es muy fácil.
Ingredientes que necesitarás:
- 4 Kiwi Zespri Green
- 350 gramos. Melón piel de sapo
- 15 piezas de hojas frescas de espinaca (tipo baby)
- Hielo picado (2 cucharadas por taza)
- Menta (para decorar)
Preparar:
Pelar y cortar en cuartos el kiwi Zespri Green. Quite la piel y los granos de las semillas y córtelos en trozos pequeños.
Mezcle todos los ingredientes en un vaso de licuadora americana. Revuelva a máxima potencia durante aproximadamente 1 minuto o hasta que quede suave.
¡prepararse! Pon el batido en un vaso y decora con unas hojas de menta.
Receta de batido Jiapei SunGold de Carlos Moyá
Solo se necesitan 5 minutos para hacer esta receta de 2 porciones que es muy fácil.
Ingredientes que necesitarás:
- 4 Kiwi Zespri SunGold
- 60 gramos de plátano
- 200ml. Bebida de almendras
- Hielo picado (para servir, dos cucharadas por taza)
Preparar:
Corta a la mitad el kiwi Jiapei SunGold y retira la pulpa con una cuchara. Pela el plátano y córtalo en rodajas de grosor medio.
Mezcle el kiwi y la pulpa de plátano en el vaso de una batidora americana, agregue la bebida de almendras y mezcle a velocidad máxima durante aproximadamente 1 minuto.
¡prepararse! Poner en un vaso con un poco de hielo picado.
Zespri Green y Zespri SunGold: dos tipos de kiwis son ricos en nutrientes esenciales
Según lo recomendado y sugerido por muchos nutricionistas, Incluir frutas y verduras en nuestra dieta diaria es fundamental para poder disfrutar de las mejores funciones de nuestro organismoUn buen ejemplo es Kiwi JapeEn cada uno de sus dos deliciosos sabores (Jiapei Green y Jiapei SunGold), destaca por sus beneficios para la salud.
Por ejemplo, Verde jiapei Es conocido por su carne verde, rico sabor y refrescante acidez. Dado que el kiwi contiene 3 gramos de fibra por cada 100 gramos, gracias a su alto contenido en fibra, contribuye a una adecuada salud digestiva. También contiene actinidina, una enzima que solo encontramos en el kiwi, que funciona de manera muy beneficiosa al ayudar a la digestión de las proteínas que se encuentran en otros alimentos (como la leche o la carne).
Por otro lado, encontramos variedades exquisitas Jiapei SunGoldLa pulpa es amarilla, dulce y jugosa, una de las características más llamativas es el alto contenido de vitamina C de 161,3 mg. Kiwis por 100 gramos (tres veces más que la misma cantidad de naranjas). Esta vitamina es vital para nuestro cuerpo ya que puede ayudarnos a fortalecer nuestro sistema inmunológico, proteger nuestras células del estrés oxidativo y reducir el cansancio y el agotamiento.