Si te hablamos de un muesli muy completo y delicioso, lo más probable es que podamos utilizarlo para preparar deliciosos platos para el desayuno y como merienda. Avena Sea uno de los primeros en pensar en esto.
como una cuestión de hecho, avena Se convierten en una forma rica y saludable de disfrutar de uno de los alimentos más beneficiosos para nuestro organismo. Su aporte calórico es casi nulo, su alto contenido en fibra nos ayuda a adelgazar, y cuando estamos estreñidos podemos calcular mejor los intestinos.
Teniendo esto en cuenta, te desvelaremos tres recetas sencillas que podrás preparar directamente en forma de galleta en casa, como postre o como simple acompañamiento de un café. ¡Prepara tus papilas gustativas porque te chuparás los dedos!
Galletas de avena y pasas
Las galletas de avena y pasas son una excelente manera de saciar su apetito de una manera generosa sin descuidar su ruta. ¿Te gustaría saber cómo hacerlos? En primer lugar, necesitará lo siguiente.
Materia prima:
- 1 taza de avena
- 1 taza de harina
- Una pizca de levadura
- 1 huevo
- 1 taza de azucar morena
- Una pizca de canela
- 1 cucharada de extracto de vainilla en polvo
- 1/2 taza de pasas
Preparación de galletas de avena y pasas:
- Mezclamos toda la avena, la harina, la canela y la levadura en polvo. Preparamos otro recipiente aparte para batir la mantequilla, añadiendo los huevos, la vainilla y el piloncillo. Trituramos todo hasta que todos los ingredientes estén bien mezclados.
- Agregamos la mezcla de avena que hicimos al principio. Añadimos las pasas y empezamos a amasarlas a mano.
- Vamos a convertir estas bolas de masa en galletas de avena y pasas. Si creemos que están un poco pegajosos, podemos meterlos en el frigorífico un par de horas.
- Preparemos el horno a una temperatura de 250 grados. Colocamos las galletas en la lámina de aluminio durante unos 40 minutos. En medio del proceso de cocción, les damos la vuelta para que también estén listos por este lado.
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Galletas de avena con coco
A continuación, te presentamos una sencilla y exquisita receta de galleta de avena y coco que te sorprenderá. Para hacer esto, necesitará los siguientes ingredientes.
Materia prima:
- 1 taza de avena y 1 taza de harina
- 1 taza de azucar
- 1 taza de coco desecado
- 2 cucharadas de miel
- 2 cucharadas de agua caliente
Haz galletas de avena y coco:
- Cogemos un recipiente y añadimos avena, azúcar y coco desecado. En el medio podemos poner un poco de aceite en el agua caliente. Mezclamos todos los ingredientes a mano hasta conseguir una masa grumosa.
- Usamos esta mezcla y hacemos esferas heterogéneas.
- Colocamos las bolitas de avena y coco en una fuente bañada en aceite para que queden bien adheridas al fondo al introducirlas en el horno.
- Finalmente, los metemos en un horno precalentado a una media de 180 grados.
- Pasados unos 15 minutos, cuando estén completamente dorados, los podemos sacar y están listos para beber.
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Galletas De Avena Y Miel
Vamos a terminar este artículo y darte una receta de galletas de avena y miel que resulta ser la más linda. A continuación, debe preparar lo siguiente.
Materia prima:
- 2 tazas de avena
- 2 tazas de harina
- 1/2 taza de aceite de maíz
- Media taza de agua
- 1 taza de sirope de arce
- 1/2 taza de azucar morena
- 6 o 7 cucharadas de leche en polvo
Preparación de galletas de avena y miel:
- Ponga el aceite, el azúcar, la leche y la harina en el recipiente. Luego agregue cantidades iguales de miel y agua. El objetivo es conseguir una pasta uniforme.
- Agregaremos un poco de avena a todas estas mezclas y luego aplicaremos aceite a mano para hacer bolas de avena. Alisamos las bolas y las colocamos sobre la placa de aluminio.
- Preparamos el horno a una temperatura de unos 170 grados. Ponemos las galletas durante diez minutos hasta que estén completamente cocidas.
- Antes de retirar las galletas las dejamos enfriar y endurecer durante otros 15 minutos.
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