ingredientes
- 500 GRAMO salmón
- 250 GRAMO azucar de arce
- 2 Tiras finas de manzana
- una Una taza de granada fresca.
- 2 Una taza de dátiles secos
- una Una taza de nueces
- una ensalada
- 2 Una taza de coles de Bruselas, hojas peladas.
- 2 El naranja es el más alto
instruir
- Dorar el tocino en una sartén a fuego alto, si no tiene grasa, sal y pimienta al salmón comenzando por la piel. Después de cocinar, agregue la miel y retire.
- Mezclar la ensalada con manzanas, dátiles, nueces, repollo y naranjas.
- Servido con ensalada de salmón y tocino y espolvoreado con granada fresca al final.
Eso es delicioso Ensalada de salmón con dátiles y granada Combina 2 superalimentos de temporada que definitivamente deberías comer. Te invitamos a prepararlo en casa para que disfrutes de sus beneficiosas propiedades.
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Beneficios de la ensalada de salmón dátil
salmón
- Es rico en omega-3, que apoyan varias funciones corporales importantes.
- Tiene propiedades antiinflamatorias y es muy adecuado para pacientes con diabetes, artritis o varios tipos de cáncer.
- Regular el sistema inmunológico y el sistema circulatorio.
- Puede combatir problemas neurológicos y enfermedades como el Alzheimer.
- Cuida la salud del corazón.
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fecha
- Disminuye tus niveles de colesterol malo.
- Proteja la salud de su cerebro.
- Aporta energía al organismo, muy indicado para deportistas.
- Alivia y previene el estreñimiento.
- Mejorando el aspecto y la salud de la piel.
- Tienen más potasio que los plátanos.
- Son un excelente edulcorante natural.
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Granada
- Protege la piel de los efectos negativos de los rayos ultravioleta (UV) y, por lo tanto, es muy adecuado para su uso en la temporada de calor.
- Tiene propiedades antiinflamatorias y puede reducir el crecimiento de células cancerosas.
- Gracias a su contenido en polifenoles, ayuda a reducir los niveles de colesterol.
- Debido a su alto contenido de antioxidantes, puede ayudar a equilibrar la presión arterial.
- Finalmente, debido a su alto contenido en potasio, puede limpiar los riñones.
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