Vegano

¿Halloumi más saludable y bajo en calorías? ¡Puedes hacerlo con tofu!

Ingredientes:

  • 1-2 paquetes de tofu vegetariano, cortado a lo largo
  • 1 jugo de limón
  • 2 cucharaditas de mostaza clara
  • 2 cucharaditas de sal
  • 2 cucharaditas de jarabe de arce u otro edulcorante
  • Agua – hasta obtener una consistencia líquida completa.
  • 1 cucharada de mantequilla o aceite de oliva

Metodo de cocinar:

Etapa 1 – tofu congelado

  • Retire el tofu del empaque, escurra el exceso de agua y colóquelo en una bolsa o caja separada en el compartimiento del congelador.
  • Se recomienda congelar más tofu de inmediato, y también es una excelente manera de prolongar su vida útil.
  • Al día siguiente, saca el tofu y déjalo reposar a temperatura ambiente durante unas horas hasta que esté completamente descongelado.
  • Cuando el tofu esté descongelado, tómelo con cuidado con ambas manos y exprima el exceso de agua; gracias a esto, el «queso crema» absorbe perfectamente los sabores de la marinada.

Etapa 2 – decapado

  • Retire el exceso de tofu descongelado y córtelo por la mitad.
  • Prepara la marinada: Agrega todos los ingredientes a un tazón lo suficientemente grande como para que quepan todos los cubos de tofu que deseas marinar.
  • Mezcle con un tenedor o una batidora hasta que quede suave, agregando agua si es necesario.
  • La consistencia de la marinada debe ser acuosa y el tofu debe flotar en ella.
  • Deje marinar el tofu durante unas horas o toda la noche y refrigere.
  • Este tofu se puede cortar directamente en ensaladas.
  • Si las quieres asar a la parrilla, sécalas con una toalla y fríelas a fuego medio.
  • Al horno por ambos lados, el tofu no se pega.

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