Materia prima
- Cuarto berenjena
- ½ taza de aceite de oliva
- 1 Vaso de queso mozzarella
- 2 Una taza de salsa de tomate
- 1 Taza de hojas de albahaca
instruir
- Cortar la berenjena en rodajas finas con aceite de oliva. Cubra con salsa, queso y hojas de albahaca.
- Hornear durante 30 minutos a 200 ° C y servir.
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1 hora -
4 piezas
Terminar el día con una buena comida es lo mejor del mundo, por eso compartimos esta sofisticación. Lasaña de berenjena¡Te encantará el sabor y te dormirás perfectamente!
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Lasaña de berenjena: los beneficios de esta comida
- Contiene flavonoides que ayudan a reducir el colesterol en sangre. Es mejor consumirlo con la cáscara para obtener el máximo beneficio de estos nutrientes.
- Es una buena fuente de vitamina B6, que puede ayudar a mejorar el estado de ánimo.
- Contiene antioxidantes que ayudan a prevenir el envejecimiento y diversas enfermedades.
- 1 taza contiene 35 calorías. También es un diurético y es muy recomendable tomarlo durante la dieta.
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