Materia prima
- 500 Gramo Pasta mediana
- 1/3 Barra de crema
- 1 Cebolla picada
- 1 Dientes de ajo picados
- Cuarto Atún enlatado seco y en rodajas
- 2 Una cucharada de perejil picado
- 1 alcaparras
- 2 Una cucharada de jugo de limón
- 1 Una taza de crema
- Sal y pimienta al gusto
- Grasa vegetal
instruir
- Vierta suficiente agua sobre la pasta, sal y agregue un poco de aceite, cocine hasta que esté firme al bocado, escurra y reserve.
- Derretir la mantequilla en una sartén y sofreír la cebolla y el ajo hasta que empiecen a dorarse.
- Agrega el atún, el perejil, las alcaparras, el jugo de limón, la sal y la pimienta, revuelve y calienta.
- Agrega la pasta, revuelve bien y finalmente agrega la nata montada; Retirar del fuego y servir.
¿No estás seguro de qué cocinar para la cena? Para que te relajes en paz, te ofrecemos una deliciosa idea: Pasta con atún y nata• Escriba los ingredientes y los pasos que debe seguir.
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¿Te gusta la pasta cremosa? Conoce estos datos curiosos sobre este alimento
- 25 de octubre – Día Mundial de la Pasta.
- Es uno de los alimentos más consumidos del mundo. Solo en Italia, cada persona come 26 kilogramos de pasta al año.
- ¿Sabías que la pasta puede ayudar a reducir el estrés y hacerte feliz? Esto se debe a que tiene un alto contenido de vitamina B, que ayuda al sistema nervioso a funcionar correctamente.
- No solo eso, el almidón de la pasta libera glucosa, que ayuda a sintetizar la serotonina, un neurotransmisor que te hace sentir bien.
- Se supone que los espaguetis te hacen engordar, ¡pero todo lo contrario! Esto conduce a una sensación de saciedad y es perfecto para mantenerte satisfecho. Por supuesto, debes prestar atención al tamaño de la porción: lo ideal es que comas 80 gramos con una cantidad limitada de salsa.
- La historia de la pasta se remonta a mil años y hay registros de que se elaboraba en Eurasia y el Mediterráneo.
- Sin embargo, fue Italia quien lo convirtió en un plato tradicional. Los italianos empezaron a cocinar, porque antes simplemente se fritaba.
- La pasta es una idea para los deportistas porque es fácil de digerir y aporta mucha energía.
- No es de extrañar: Italia es el mayor productor de pasta: se producen 3 millones de toneladas al año.
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