Pechugas de pollo con bechamel

 

Pechugas de pollo con bechamel: por Verónica Redondo

RECETA DE PECHUGAS DE POLLO CON BECHAMEL AL HORNO

Pechugas de pollo con bechamel. Cuando buscamos una receta que le guste a toda la familia, las recetas de pollo son las más demandas. Esta carne de ave se encuentra dentro de las carnes mucho más consumidas en el planeta por su precio y sobre todo por su gusto. Además de esto, el pollo es un animal del que se explota prácticamente todo para cocinar. Esta vez vamos a usar las pechugas. La iniciativa es cocinar las pechugas de pollo junto con una salsa bechamel y queso que iremos a realizar nosotros mismos de manera sencilla. Una receta muy simple y rápida de llevar a cabo en el hogar con la que seguro va a gozar toda la familia, incluido los más pequeños de la vivienda. Veamos a continuación como preparar unas pechugas de pollo con salsa bechamel casera.

 

INGREDIENTES para 4 personas

• 4 pechugas de pollo
• 400ml de leche
• 100ml de caldo de pollo
• 50g de queso rallado
• 40g de harina
• 1 cucharada chica de nuez moscada
• sal y pimienta
• aceite

COMO HACER LAS PECHUGAS DE POLLO CON BECHAMEL Y QUESO

1.- En una sartén a fuego fuerte, ponemos un chorrito de aceite. En el momento en que esté caliente, añadimos las pechugas de pollo previamente salpimentadas y dejamos que se cocinen cerca de unos 4 minutos por cada cara. Después retiramos las pechugas del fuego y las reservamos en un plato.

2.- En exactamente la misma sartén, bajamos la capacidad del fuego a medio y agregamos unas 3 cucharadas de aceite. Cuando el aceite esté ardiente, vamos a preparar la bechamel para nuestras pechugas de pollo con bechamel: añadimos la harina combinamos con una varilla y dejamos que se cocine alrededor de 1 minuto.

 

3.- Ahora agregamos 1/3 de la leche que disponemos. Removemos todo bien hasta que la harina se integre con esta leche y forme una masa muy espesa. En verdad, será tan densa, que se pegará a la varilla.

4.- Logrado esto, volvemos a añadir otro tercio de la leche y volvemos a remover todo de nuevo. Poco a poco, la bechamel va a ir tornándose más mantecosa. Volvemos a reiterar este paso, con el resto de la leche que nos queda, hasta obtener una salsa bechamel verdaderamente cremosa.

5.- En el momento en que se hayan que viene dentro bien los dos ingredientes, agregamos el caldo de pollo, la cucharadita de nuez moscada y 40g del queso. Salpimentamos, volvemos a eliminar para integrar todo, y dejamos cocer esta bechamel con queso a fuego muy suave unos 15 minutos más.

6.- Hecho todo esto, en el fondo de una bandeja de horno, ponemos unas medidas de cuchara de esta bechamel. Sobre ella, colocamos las pechugas de pollo. Volvemos a poner encima de ellas un poco mas de bechamel y cubrimos todo con el resto del queso rallado. Introducimos la bandeja en el horno previamente calentado a 180ºC. Dejamos que se cocine aquí en torno a unos 20 minutos hasta el momento en que el queso se gratine y la bechamel nos coja color. 

Una vez nuestras pechugas de pollo con bechamel estén cocinadas, servimos inmediatamente. Un plato perfecto para cualquier ocasión con el que seguro, vas a triunfar. ¡Pruébalo!

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