Si bien la pizza es en último término la comida preferida de bastante gente, asimismo entendemos que tiene dentro grasas que no tenemos ganas añadir a nuestro cuerpo en todo momento, conque si deseas comer pizza con mucho más continuidad pero no deseas perderte el gusto único de este plato, es el que no debe perderse Ideas para llevar a cabo pizza fitness.
Si bien es de Italia, se considera de el en el mundo entero. Hay variantes de esta receta, e inclusive puedes poner frutas como la piña encima para un efecto mucho más tropical. Asimismo puede añadir hongos, una pluralidad de carnes y vegetales mixtos, como berenjena y calabacín, y la combinación de todos estos sabores se encuentra dentro de las partes mucho más interesantes de una pizza pues Siempre y en todo momento puedes evaluar distintas sabores.
No obstante, no solo puedes jugar con sus rellenos, sino más bien asimismo con su masa. Así y prueba distintas opciones. Se descubrió que no solamente la harina puede lograr que la masa de pizza sea dúctil. Merced a esto y al hallazgo de que las verduras y también elementos saludables aún tienen la posibilidad de poder sabores frágiles, se inventó la pizza fitness gracias a su bajo contenido calórico.
Más allá de que puede ser un tanto bien difícil conseguir un lugar de comidas que prepare pizza en esta configuración, No hay nada superior que llevarlo a cabo en el hogar. Asimismo afirma que el producto sea tan orgánico y saludable como deseamos que sea. Conque … ¡manos a la obra!
Pizza de coliflor fitness
Puedes utilizar coliflor para realizar masa de pizza … ¡como lleva por nombre! Se precisa un desarrollo particular, pero merece la pena. Esto pues aparte de Dejamos toda la harina a un lado (Y los hidratos de carbono que traen consigo); asimismo es un alimento capaz para dietas cetogénicas. ¿Que diria usted? Entonces, si eres o tienes amigos que sostienen este hábito de comer, no tengas dudas en comunicar esta receta … ¡todos tienen la posibilidad de gozar de la pizza!
materia prima
- 1 brócoli pequeño.
- 150 gramos de mozzarella rallada.
- Salsa de tomate.
- 1 huevo.
- champiñón
- 1 pimiento colorado.
- 1 cebolla
- Orégano.
- Sal y pimienta.
listo
Si somos los causantes de esta receta, el horno ha de estar calentado anteriormente a 180 °. Conque prende el horno y comenzaremos con el paso inicial de la receta.
Recortar los tallos de la coliflor y rallarlos Machacar las verduras hasta transformarlas en polvo. Tras eliminar la cáscara, extiéndala en un envase y cocínela múltiples ocasiones en el microondas. 10 minutos Poder terminado. Si no posee una miniatura, puede emplear el horno al tiempo. Ponte guantes y saca la canaleta a fin de que no te quemes en el final de tu periodo.
tras eso, Asegúrese de remover la humedad que logren contener las verduras.Hasta el momento en que esté totalmente seco, exactamente la misma el arroz. El próximo paso es entremezclarlo con el huevo y amasarlo bien hasta el momento en que tenga una rigidez densa. Añade una migaja de sal para ofrecerle gusto a la masa.
En el momento en que todo esta bien que viene dentro Alargue sobre una fuente para hornear redonda. Asegúrese de que esté lo mucho más traje viable, en tanto que se le va a dar forma al resultado final, entonces, tras llevar a cabo las cosas precedentes con él, póngalo en el horno y hornee a lo largo de 20 minutos. por el hecho de que La coliflor está cosida.
En el momento en que saque la bandeja del horno, espere un instante a fin de que se enfríe, entonces se pondrá Salsa de tomate abundante Se tienen la posibilidad de obtener en el autoservicio o realizar en el hogar para eludir conservantes; proseguirá Recortar los champiñones, los pimientos y las cebollas en tiras finas. Además de esto, el orégano se salpica con llovizna, una migaja de pimienta y bastante queso.
La bandeja hay que regresar a meter en el horno a 180 ° de esta manera, pero en esta ocasión el queso a la plancha y las verduras se cosen un tanto. El resultado es fenomenal y no sacrifica ninguna dieta. Descubrirás que en el momento en que comes pizza, la coliflor todavía está muy estable y tiene un gusto especial.
Mesa de pizza fitness
La calidad fitness es natural, casera, sin conservantes ni aditivos; o no con harina de trigo, sino más bien con Harina de garbanzo, avena e inclusive almendras.
Todas y cada una estas elecciones son formas bajas en calorías de conseguir harina integral. mas esencial, Son libres de gluten Por consiguiente, todas y cada una la gente alérgicas tienen la posibilidad de consumirlos.
Otra virtud es que son Se puede realizar en el hogarO cómprelo en un espacio saludable o vegetariano. Son del mismo modo alcanzables y traen consigo sus normas para asistirlos a hallar el sitio especial que buscan.
La preparación de la pizza se facilita por el hecho de que no debes meterla al horno por vez primera, sino más bien sencillamente decirlo Amasarlo, ponerlo en una fuente, añadir sus verduras preferidas y freírlas hasta el momento en que estén cocidas.
